Welche chinesische Medizin sollte zur Behandlung gesundheitsschädlicher Erkrankungen eingenommen werden?

Welche chinesische Medizin sollte zur Behandlung gesundheitsschädlicher Erkrankungen eingenommen werden?

Mit der Beschleunigung des Tempos des modernen Lebens ist Untergesundheit für immer mehr Menschen zu einem Problem geworden. Eine schlechte Gesundheit äußert sich in Symptomen wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, verminderter Immunität, Verdauungsstörungen usw. Obwohl sie nicht den Krankheitsstandards entspricht, beeinträchtigt sie die Lebensqualität erheblich. Aufgrund seiner milden und umfassenden Eigenschaften ist die Konditionierung in der traditionellen chinesischen Medizin zu einer beliebten Wahl zur Verbesserung der Untergesundheit geworden. Im Folgenden sind die untergeordneten gesundheitsfördernden chinesischen Arzneimittel und verwandte aktuelle Themen aufgeführt, die in den letzten 10 Tagen als Referenz im Internet heiß diskutiert wurden.

1. Häufige Symptome einer Untergesundheit und entsprechende chinesische Arzneimittel

2. Das Konditionierungsprogramm der traditionellen chinesischen Medizin, das im Internet heiß diskutiert wird

1.Astragalus- und Wolfsbeertee: Kürzlich vielfach auf sozialen Plattformen empfohlen, eignet es sich für Menschen, die lange wach bleiben und einen schlechten Teint haben. Astragalus nährt Qi und Wolfsbeere nährt Yin. Gemeinsames Trinken kann Müdigkeit und Immunität verbessern.

2.Suanzaoren Poria Suppe: Die Popularität von Kurzvideoplattformen nimmt zu, die auf das Problem der Schlaflosigkeit abzielen. Ziziphus-Samen beruhigen die Nerven und Poria Cocos lindert Feuchtigkeit. Das Trinken vor dem Schlafengehen kann zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen.

3.Getränk aus Weißdorn und Orangenschale: Ein unter Fachleuten heiß diskutiertes Verdauungsrezept, besonders geeignet für Menschen mit Blähungen nach dem Essen. Weißdorn fördert die Verdauung und Mandarinenschale reguliert das Qi, was Magen-Darm-Beschwerden lindern kann.

3. Vorsichtsmaßnahmen für die Konditionierung mit traditioneller chinesischer Medizin

4. Ernährungsvorschläge für eine untergesundheitliche Konditionierung

1.Frühstück: Yamsbrei (tonisiert die Milz) + rote Datteln (tonisiert das Blut).

2.Mittagessen: Brauner Reis (reich an B-Vitaminen) + gebratene Lilie (befeuchtet die Lunge).

3.Abendessen: Hirsebrei (beruhigt die Nerven) + schwarzer Pilz (senkt die Lipide).

5. Zusammenfassung

Die Behandlung von subgesunden Erkrankungen mit der Traditionellen Chinesischen Medizin muss auf den Symptomen und der Konstitution basieren und ein gezielter Plan ausgewählt werden. In letzter Zeit beliebte chinesische Arzneimittel wie Astragalus- und Jujubesamen können die Körperfunktionen wirksam verbessern, wenn sie mit einer angemessenen Ernährung und Anpassung des Lebensstils kombiniert werden. Allerdings ist zu beachten, dass die traditionelle chinesische Medizin kein Allheilmittel ist und schwere Symptome dennoch einer ärztlichen Behandlung bedürfen. Es wird empfohlen, unter Anleitung professioneller chinesischer Mediziner einen individuellen Konditionierungsplan zu entwickeln.